健康

1枚の封筒が。

温海マラソンの写真が届く。

参加者の

一人一人に送っているのだろう。

温海町、素晴らしい。

おー、痩せてるではないか。

というのも、

3月に急激な体重減少で

喜んだのもつかの間。

母親の勧めで病院へ。

糖尿病と診断された。

まあ、大した事ないだろうと

先生と血液検査の結果を

見ながら話していると、

即入院です。と。

失明の恐れもあるので

今すぐ眼科に行ってください。

検査の結果、

失明は免れた。

が、すぐにネットで調べると

かなりヤバい数字だった。

だって、

糖尿病ブログで

ヤバい自慢をしている人より

ヤバいのだから。

HbA1c  11.9%。

この数値がどんだけヤバいのか…。

糖尿病を知らない方は

お調べ下さい。

先生！生活改善しますから

どうか入院だけはもうちょい待って！

ってお願いしてその日は終わり。

その日から、生活改善。

糖質カット。

野菜を食う。

運動する。

健康生活スタート。

64kgをキープし、

2ヶ月で正常値に戻った。

そしたら、

肝臓、コレステロール、血圧、

全て正常値になってた。

ラッキー。

64kgでもまだ標準より重いけど。

体型が変わり、

服のサイズが合わなくなった。

健康体で釣りに行く。

ピラニアが入れ食いだ。

ピラニアは、

タンパク質なので

食っても大丈夫かな。

桜とともに散るものか

何となくエントリーしておいた

温海マラソン。

今回も練習不足。

5時出発。

10時スタート。

10km走るために、

ここまで来る必要があったのか。

今回は、

ジャイアントコースっていう

山道を30km走るコースは

キツイから回避して

10kmにエントリー。

桜が満開。

桜とともに散らぬよう

今回は一生懸命に走ってみた。

いつものハーフは、

7.30sくらいで走っていたが

今回は5.45sに設定。

いきなりの1km当り1.45sの短縮設定。

目標は、1時間切り。

いざスタート。

最初の5kmはずっと登り。

走るペースが同じような

長身のおじさんの後ろに

ピッタリとついて行く。

登りなので6.15sペース。

下りで稼ぐしかないか。

折返し前に

おじさんを抜かし

下りに入る。

ここで、右股関節に痛み。

途中でおじさんに抜かれた。

痛みに耐えながら必死に走る。

ゴール前の声援って

素晴らしい。

んで、

58分だった。

まだまだまだまだ遅い。

これでは、

ハーフの2時間切りは無理。

帰りは、

カレーとエビ汁を食って

11:15に帰路へ。

高速の入り口を間違え

逆方向に乗り20kmロスし、

昼からはバスケの試合観戦。

いい試合で刺激を戴く。

感動した。

しばらく目標なくなった。

GoPro 買った。

おもしろい。

早く春になれよ

朝は寒いし、

仕事は忙しいし、

お別れ会とか

節目が多い

3月。

木はまだ丸裸。

雪まで降るし。

長期に渡ったプロジェクトも

ようやく検査を終え、

完成。

やっと終わったー。

こんなに緊張する仕事は

絶対に、絶対に、絶対に

この先もうない。

絶対に。

子供達はクラブチームのお別れ会。

いい仲間達だった。

ホントに入ってよかった。

ありがとう。

んで、高校の新入生説明会。

お伝えしたいことを

説明会終わりまで

聞けなかったので、

気になって

説明が頭に入ってこない。

帰りに久々に

からあげ定食食った。

また太るわ。

4月は3姉弟ともに環境が変わる。

新しい環境に飛び込む勇気。

コイツらは慣れてるから

心配ないな。

新しい環境に

飛び込む状況。

最近ないなー。

チャレンジする事が

減ったのかな。

温海マラソンまで１か月。

走らねば。

サイクリング

カリカリ梅を

食べたい自分と、

シュークリームを

食べたい娘とで、

コンビニまでサイクリング。

サイズ50の自転車が

ちょうど良くなってきたな。

あと2、3年で

身長抜かされるわ。

もう春ですね。

走らねば。

忍者

ナントカ選抜の試合。

相手が中2だから

勝ち目はない。

とりあえず

呼ばれたら元気に

返事だけしておこう。

結果は散々。

家に着くと、

誰もいないはずの

部屋に人の気配…。

忍者だ。

忍者は、

前日に脱いだ

パジャマがどこにあるのか

わからず困っていた。

寒いから靴下だけ

履いていたらしい。

自分は忍ばず

パジャマを忍ばす。

ナントカ選抜

ナントカ選抜とやらに参加。

んで、キャプテン任命。

理由は、

たぶん、元気だから。

人をまとめられるとか

人望があるとかではない。

たぶん、元気だから。

元気だから、守備をがんばる。

元気だから、ベンチを温める。

元気だから、緑茶を飲む。

温海マラソンにエントリー。

走らねば。

爪痕

息子の県大会終了。

6年間の集大成。

強敵に爪痕は残せた。

引っかき傷くらいだけど。

そして、

駐車場に戻ると

もう一つ爪痕が。

それは深く、

しかも3箇所も。

リアゲート開けっ放しで

バックしたのかな…。

許しますよ、

許しますよ。

あー、全然許しますよ。

形のあるものは必ず壊れるし。

モノに執着心ないんで。

傷は思い出、って座右の銘で

生きてますんで。

年末に新車ぶつけられたくらいで

全然へこみませんよ自分。

他人のせいで、

自腹6万円掛かったって

問題ないですよ。

ホント、ケガしなくてよかったー。

ただ、

ぶつけた人には

最悪の正月が

来て欲しい…。

おら東京さ行ってきただ

仕事で東京へ。

東京に行ったことを

いちいち書く時点で田舎者だ。

でも、東京よりも田舎のほうが好き。

今回も

娘が同行して空き時間で

大学見学。

前回、完成間近だった

ある大学へ潜入。

超キレイ。

講義もやっていて、ザ.大学な雰囲気。

そこでトイレをお借りする。

キレイだった。

色もいいし、

形もいい。

今日も健康だ、と思った。

新大久保へ移動。

話題のハットグを食べる。

2人で1つを食べて正解。

量が多い。

立ち食いやゴミなんかで

ワイドショーに

取り上げられていたので、

ひっそりと建物の脇で食べる。

新宿へ移動し、

いろいろ買い物をして、

早めの時間にチェックイン。

そしたら1階のコンビニの

店員さんがお笑い芸人の人だった。

頑張っていただきたい。

夕方、

娘をホテルに残し仕事へ。

仕事が終わり

18:00に合流。

携帯電話なしで

よく合流できたものだ。

表参道は早くもクリスマス。

雨は降っていないので、

夜更け過ぎに雪に変わることもない。

そのまま渋谷まで歩いて、

新宿に戻り

忘年会で賑わう歌舞伎町の

あやしい洋食屋で飯を食い

宿に戻り就寝。

翌日は、ルミネで吉本を見学。

ミキ、パンサー、とろサーモン、

友近、パンクブーブー、はんにゃ、

FUJIWARAと当たりの回だった。

ライブだと涙が出るほど面白い。

時間がないので途中退席。

東京駅に戻り

帰路へ。

切符をなくしやがったので

余計な出費。

帰宅してすぐにバスケ練習。

受験勉強しなくていいのかい？

カツカレー

カツカレー、

好き。

蔵王に行ってから蔵王に行った

秋真っ盛りなので、

紅葉の

蔵王に行った。

蔵王温泉から徒歩1時間。

またまたドッコ沼。

到着したら

ヤマザキのダンゴを食べて

それをイワナに餌付けして

15分で下山。

家に着いたら、

蔵王ダムまでチャリで行こう！

って言うので仕方なく行く。

と言うのも、

マラソン大会が終わり

体を痛めつける必要がなくなり

しかも、ご褒美週間と銘打ち

取り敢えず食欲に任せ、

食べたい物を

食べたいだけ食べる

1週間を過ごしたので

そろそろヤバいかなって

思っていたところ。

息子、超速い。

なにやら、先のほうで

おばちゃんに話しかけている。

水路にイワナがいるらしく

釣っていい？かと。

昔はいっぱいいだんだげどな〜！

って返事をもらい、

釣っていいんだかわるいんだか

わからずに、

草の下に逃げ込んだイワナが

顔を出すのを待つ。

5分後、25cmくらいのが5匹。

食べ頃だ。

でも禁漁期に入ったので

来年まで我慢。

晩秋に向け、なにをしようか。

ソロキャンプでも行くか。